הצגת המקור של הדף "מדד מסת גוף"

{{מקורות|רמה=מחפש|נושא=מדע וטכנולוגיה|נושא2=בריאות}}
{{מפנה|BMI|חברת התעופה הבריטית BMI|BMI (חברת תעופה)}}
[[קובץ:Body mass index chart.svg|שמאל|ממוזער|250px|טבלת BMI]]
'''מדד מסת הגוף''' ('''מדמ"ג'''; ב[[אנגלית]]: Body Mass Index{{כ}} – BMI) הוא [[מדד]] הנותן הערכה כמותית האם [[בן אדם|אדם]] נמצא ב[[משקל (פיזיקה)|משקל]] תקין, ב[[השמנה|עודף משקל]] או ב[[תת-משקל|תת־משקל]]. המדד מחושב באמצעות נתוני ה[[גובה]] (ב[[מטר]]ים) והמשקל (ב[[קילוגרם|ק"ג]]).{{הערה|{{ynet|ליאור נוימן|לא על BMI לבדו: איך קובעים מהי השמנה ומי זכאי לקבל זריקת הרזיה|health/article/byxnuedx0|31 במאי 2024}}}}

BMI הומצא במאה ה-19 על ידי ה[[מתמטיקאי]] וה[[סטטיסטיקאי]] ה[[בלגיה|בלגי]] [[אדולף קטלה]], במהלך קורס על [[פיזיולוגיה]] שהעביר באוניברסיטה. בתחילת [[שנות ה-80 של המאה ה-20]] הוא אומץ כתקן רפואי למדידת [[השמנה]].

ב[[שנות ה-90 של המאה ה-20|שנות ה-90]] נקבע מדד מסת הגוף כתקן הבינלאומי בתחום, שגם [[ארגון הבריאות העולמי]] (WHO) משתמש בו. כיום הוא משמש כמדד המרכזי והפופולרי ביותר לחישוב [[השמנה]], בו רופאים נעזרים כדי לזהות אנשים הסובלים מ[[עודף משקל]] או מ[[תת-משקל]].

==חישוב המדד==

הנוסחה לחישוב ה-BMI היא: <math>\ \mathrm{BMI}=\frac{\mathrm{weight}}{\mathrm{height}^2}</math>, כלומר משקל (ב[[ק"ג]]) חלקי [[חזקה (מתמטיקה)|ריבוע]] הגובה (ב[[מטר]]ים).

BMI בין 18.5 ל-25 נחשב למשקל תקין. BMI מעל 25 נחשב למשקל עודף. BMI מתחת 18.5 נחשב לתת-משקל.

דוגמה: אם אדם שוקל 90 ק"ג, וגובהו 1.95 מטרים, חישוב BMI שלו יהיה כלהלן:
:<math>\ \mathrm{BMI}=\frac {90} {1.95^2} = 23.7</math>
לכן, על פי מדד ה-BMI שלו, 23.7, המשקל של אדם זה תקין.

{| border="1" cellpadding=5
|-
! colspan=10| דוגמאות לערכי BMI
|-
! גובה (מטרים)/ משקל (קילוגרמים)!! 35 !! 40 !! 45 !! 50 !! 55 !! 60 !! 65 !! 70 !! 75
|-
| '''1.50''' ||15.5||17.7|| 20 ||22.2||24.4||26.6||28.8||31.1||33.3
|-
| '''1.60''' ||13.6||15.6||17.5||19.5||21.4||23.4||25.3||27.3||29.2
|-
| '''1.70''' ||12.1||13.8||15.5||17.3|| 19 ||20.7||22.4||24.2||25.9
|-
|}

== פירוש ערכי BMI ==
{| class="wikitable"
|-
! BMI !! דירוג !! דרגת סיכון לחלות במחלות
|-
| '''עד 18.5''' ||תת משקל|| סיכון ל[[תת-תזונה]]
|-
| '''18.5 – 25''' ||משקל תקין|| סיכון נמוך באופן יחסי
|-
| '''25 – 29.9''' ||משקל עודף|| מוגבר כאשר יש מחלות רקע נלוות
|-
| '''30.0 – 34.9''' ||השמנה דרגה I|| בינוני
|-
| '''35.0 – 39.9''' || השמנה דרגה II|| חמור
|-
| '''40 ומעלה''' || השמנה דרגה III|| חמור מאוד
|-
|}
ערכי BMI הגבוהים מ-40 מגדירים [[השמנת יתר חולנית]]. קיימים סיווגי משנה לא אחידים לקבוצת הערכים שמעל ל-40.

== BMI לילדים ==
בדומה למבוגרים, גם בילדים נמדדת ההשמנה, בדרך כלל, באמצעות מדד מסת הגוף (BMI). עם זאת, בניגוד לתוצאות BMI למבוגרים בהן כל תוצאה נכנסת לטווחים שנקבעו מראש, בילדים ובמתבגרים עודף משקל מוגדר כ-BMI מעל אחוזון 85 לגיל ולמין. ילד שמן מוגדר ככזה שה-BMI שלו מעל האחוזון ה-95, ותת משקל מוגדר כ-BMI מתחת לאחוזון 5 לגיל ולמין.{{הערה|Centers for Disease Control and Prevention, [https://www.cdc.gov/obesity/childhood/defining.html Defining Childhood Obesity]|כיוון=שמאל}}

== ביקורת ==
החיסרון של מדד זה הוא שהוא מתייחס אך ורק לגובה ולא לוקח בחשבון את רוחב שלד האדם. כמו כן, בעייתיים גם חוסר ההתייחסות לפיזור השומן בגוף וחוסר ההפרדה בין מרכיבי הגוף השונים - שומן ושריר.

לדוגמה, אנשים המתאמנים בחדר כושר ומפתחים רקמת שריר מאסיבית, במקום רקמות שומן, עדיין ישקלו יותר (תא שריר כבד מ[[תא שומן]]). במקרה זה, למשל, גם אם יופחתו משמעותית אחוזי השומן בגופם, הם עשויים להישאר באותו אחוזון BMI מבלי ששינוי גופני זה יבוא לידי ביטוי.

דוגמה מוכרת לאי דיוק מדד ה-BMI הוא [[מייקל ג'ורדן]], אשר בשיא כושרו הגופני היה בעל ערכי מדד BMI של 27-29{{הערה|{{קישור כללי|כתובת=http://www.webmd.com/diet/features/how-accurate-body-mass-index-bmi?page=2|כותרת=How Accurate Is Body Mass Index, or BMI?|תאריך_וידוא=4 במאי 2015|הכותב=Kathleen M. Zelman, MPH, RD, LD, Reviewed by Louise Chang, MD|תאריך=12 בפברואר 2008|שפה=[[אנגלית]]|ציטוט=Take for example, basketball player Michael Jordan: ''When he was in his prime, his BMI was 27-29, classifying him as overweight, yet his waist size was less than 30,'' says Michael Roizen, MD. |מידע נוסף=באתר [http://www.webmd.com/www/default.htm WebMD]}}}} המוגדרים כמשקל יתר.

== קישורים חיצוניים ==
{{ויקישיתוף בשורה}}
* [http://www.maccabi4u.co.il/8364-18772-HE/Maccabi.aspx האם משקלכם תקין?] באתר "[[מכבי שירותי בריאות]]"
* {{הארץ|בנימין מוזס|האם שמנמנים חיים יותר?|1.2751296|14 באוקטובר 2015}}
* {{בריטניקה}}
* {{דף שער בספרייה הלאומית|987007532838105171|מדד מסת הגוף}}

==הערות שוליים==
{{הערות שוליים|יישור=ימין}}

{{משקל גוף}}

{{בקרת זהויות}}

{{הבהרה רפואית}}
[[קטגוריה:תזונה]]
[[קטגוריה:גובה האדם]]
[[קטגוריה:מדדים רפואיים]]
[[קטגוריה:בלגיה: המצאות]]